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按摩眉心 疏通頭部氣血
  • 2020-08-13 09:22
  • 來源: 永州日報
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當我們頭暈頭痛、疲憊乏力、雙目脹痛時,很多人會不由自主地按揉前額,或用拳頭輕敲眉棱,感覺舒服一些。其實,這無意間的一敲一打,正好刺激了常用于治療頭面部及心腦血管疾病的常用穴位——印堂穴,通過調節機體內在的氣血運行而發揮了功效。

眉心部位是中醫經絡穴位中著名的“印堂穴”駐地,道家養生家將其稱為“上丹田”,認為經常刺激此處,勤加耕耘,就能獲取長生延年的“內丹”。中醫認為,眉心是人體血壓血脂的控制點之一,通過觀察印堂能知曉健康狀況。

印堂紅赤:印堂紅赤可能與心經有熱有關,也就是常說的“心火大”,癥狀表現為心悸、心煩、失眠、健忘等。臨床發現,很多有高血壓、高脂血癥、中風先兆、脾氣大、暴躁易怒的人群,印堂都過紅。

印堂色黃:黃色屬脾,印堂色黃的人,可能有脾胃疾病。癥狀為經常發生腹瀉、腹脹、消化不良等。

印堂色黑:若印堂色澤明顯發黑,常見于機體心臟功能不佳、腦部供血不足、心腦缺血缺氧,甚至可能存在心肌壞死的情況。

印堂青紫:這種情況提示身體可能有氣血瘀滯的問題,容易伴發頭暈頭痛等癥。

印堂發白:中醫有“肺氣不足,印堂蒼白”的說法,肺功能不佳或患有呼吸系統、心臟疾病的人,印堂部位常會發白。

“打通眉心,百病不侵”。在中醫看來,很多有頭暈頭痛、疲憊乏力、雙目脹痛等癥狀的人群,屬于氣血瘀滯、氣血不足、肝腎虧虛等證型,平常可多按摩眉心緩解。對于患有心腦血管病的人群來說,疏通此處氣血,對輔助治療疾病有一定幫助。

具體操作方法:仰靠或仰臥位取穴,面部前額左右眉間正中央即是印堂。右手中指伸直,其他手指彎曲,將中指指腹放在眉心處,適度按揉。每天早晚各1次,每次2至3分鐘。也可采用右手拇指、食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉的方法,每日早晚各提拉50至100次。(來源:健康網)


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